Livre
Néerlandais

Forza cycling : een eigentijds fietshandboek over trainen en voeding

Pieter Vanderhaegen (auteur), Nick Audooren (auteur), Tiesj Benoot (collaborateur)

Forza cycling : een eigentijds fietshandboek over trainen en voeding

Fietsen is en blijft razend populair in Vlaanderen. De moderne pedaalridder neemt echter geen genoegen meer met rondjes om de kerk. Hij waagt zich aan ambitieuzere doelstellingen zoals het uitrijden van een Vlaamse klassieker of het bedwingen van een mythische col. Veel wielertoeristen hanteren hiervoor geen of achterhaalde trainingsmethodes. Nochtans staat de sportwetenschap niet stil. Dringend
Titre
Forza cycling : een eigentijds fietshandboek over trainen en voeding
Auteur
Pieter Vanderhaegen Nick Audooren
Collaborateur
Tiesj Benoot Jens Keukeleire Louis Vervaeke
Langue
Néerlandais
Éditeur
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2016
191 p. : ill.
ISBN
9789089316103 (hardback)

Commentaires

Wielrennen als recreatieve sport wordt steeds populairder. Het van oorsprong Belgische handboek ‘Forza cycling’ is speciaal voor de enthousiaste wielrenner die zijn prestaties wil verbeteren. De fraai vormgegeven gids is toegankelijk geschreven en geeft nuttige en specifieke informatie over voeding, training en gezondheid. Met oefeningen, trainingsschema’s, routesuggesties en tal van andere praktische informatie. De vier enthousiaste auteurs hebben een passie voor wielrennen en kennen het klappen van de zweep (op de fiets). De schema’s zijn verdeeld in niveaus voor recreanten tot toppers. De opbouw is logisch en kan prima als naslagwerk dienen. Leuk is ook de aandacht die aan sportpsychologie wordt besteed: omgaan met druk en verlies of tegenslag. Boek is zeer compleet. Kleine druk.