Eten hoeft volgens Naessens geen strijd te zijn tegen de calorieën. Het geheim zit hem in de pure keuken. De basis zijn goede voedselcombinaties en goede vetten eten. Het is geen dieet maar een manier van eten die je gezondheid ten goede komt. Tientallen herfst- en wintergerechten.
Eten hoeft volgens Naessens geen strijd te zijn tegen de calorieën. Het geheim zit hem in de pure keuken. De basis zijn goede voedselcombinaties en goede vetten eten. Het is geen dieet maar een manier van eten die je gezondheid ten goede komt. Tientallen herfst- en wintergerechten.
Veertig recepten voor allerlei gerechten; bij sommige recepten worden ook tips gegeven voor leuke knutsels. Met veel illustraties in kleur. Vanaf ca. 10 jaar.
Veertig recepten voor allerlei gerechten; bij sommige recepten worden ook tips gegeven voor leuke knutsels. Met veel illustraties in kleur. Vanaf ca. 10 jaar.
Recepten voor allerlei soorten koekjes, taarten, brood en hartige baksels worden stapsgewijs uitgelegd. Er zijn ook recepten waar je geen oven bij nodig hebt. Met kleurenfoto's. Vanaf ca. 10 t/m 13 jaar.
Recepten voor allerlei soorten koekjes, taarten, brood en hartige baksels worden stapsgewijs uitgelegd. Er zijn ook recepten waar je geen oven bij nodig hebt. Met kleurenfoto's. Vanaf ca. 10 t/m 13 jaar.
Recepten die laag zijn in koolhydraten om vetten te verbranden: met gezonde vetten, veel verschillende groentes en wat dierlijke eiwitten in de vorm van eieren, vis en gevogelte.
Recepten die laag zijn in koolhydraten om vetten te verbranden: met gezonde vetten, veel verschillende groentes en wat dierlijke eiwitten in de vorm van eieren, vis en gevogelte.
Veganistische recepten (zonder zuivel en eieren), de meeste volgens het raw foodsysteem waarbij groenten, fruit en noten nooit boven de 50˚C worden verhit. En een aantal recepten gebaseerd op de ayurvedische keuken.
Veganistische recepten (zonder zuivel en eieren), de meeste volgens het raw foodsysteem waarbij groenten, fruit en noten nooit boven de 50˚C worden verhit. En een aantal recepten gebaseerd op de ayurvedische keuken.
Van soepen tot nagerechten en gebak, allemaal plantaardige gerechten. Met uitleg over de verschillende alternatieven met smaak- en gebruiksmogelijkheden.
Van soepen tot nagerechten en gebak, allemaal plantaardige gerechten. Met uitleg over de verschillende alternatieven met smaak- en gebruiksmogelijkheden.
Trainings- en voedingsprogramma gericht op iedereen om in vijf weken aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, zonder gewichten of sportschool, met oefeningen en recepten.
Trainings- en voedingsprogramma gericht op iedereen om in vijf weken aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, zonder gewichten of sportschool, met oefeningen en recepten.