Book
Dutch

Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Frank Adam (author), Stefanie Faveere (photographer)
+1
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren
×
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren

Inleiding in de Chinese bewegingsleer.
Subject
Qi Gong
Title
Qigong : langer gezond en gelukkig leven door te bewegen, ademen en mediteren
Author
Frank Adam
Photographer
Stefanie Faveere
Language
Dutch
Publisher
Tielt: Lannoo, 2021
185 p. : ill.
ISBN
9789401471114 (hardback)

Reviews

Qigong is de oudste Chinese bewegingskunst die als doel heeft de disbalans, die in het lichaam ontstaat door blokkades, op te heffen. Ziekten ontstaan wanneer er een verstoringen is in de stroming van qi (levensenergie). Na een korte introductie van de geschiedenis en beknopte uitleg van Chinese geneeskunde volgen de gezondheidseffecten en praktische aspecten. In deel twee volgen oefeningen die in woord en beeld (kleurenfoto’s met pijlen) worden uitgelegd. Door tikken, kloppen en masseren open je meridianen en stimuleer je de energie in je organen. Per orgaan wordt aangegeven hoe je dit met oefeningen kunt versterken. In het laatste deel is er aandacht voor meditaties, voedings- en leefstijltips. Door het dagelijks uitvoeren van deze energetische gezondheidsoefeningen versterk je je immuunsysteem en kunnen klachten zoals hoofdpijn, depressie, stijfheid en pijn verminderd of zelf verholpen worden. Een overzicht met compleet uitgewerkte oefensessies ontbreekt helaas, je moet voor een wo…Read more

About Frank Adam

Frank Adam (18 August 1968) is a Flemish author, mostly writing plays and philosophical works. He began writing in 1992 and is a member of the editorial team of the Dutch-language literary periodical De Brakke Hond and in addition, he is a teacher at the writers academy in Bruges.

Adam studied Arabic, Ancient Greek, Germanic languages, and literature.

Career

He began his writing career in 2001 with the book Waarom ik altijd née zeg ("Why I always say no") to answer his son Dante. His 2002 book, Mijn mond eet graag spinazie maar ik niet ("My mouth eats spinach alright, but not me") looks through a child's eyes at the bizarre world of grown ups. This book was also turned into a children's play. De passie van de puber ("The passion of a teenager") received the Knokke-Heist prize for best children's book of 2006.

Published works

Read more on Wikipedia

Suggestions