Boek
Nederlands

Ren je zen : hardlopen als meditatie

Vanessa Goddard (auteur)
+1
Ren je zen : hardlopen als meditatie
×
Ren je zen : hardlopen als meditatie Ren je zen : hardlopen als meditatie

Ren je zen : hardlopen als meditatie

Inspiratieboek voor lezers met interesse voor meditatie en bewustzijn die met hardlopen hun meditatieve bewustzijn willen ontwikkelen.
Titel
Ren je zen : hardlopen als meditatie
Auteur
Vanessa Goddard
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Still running : the art of meditation in motion
Uitgever
Utrecht: Ten Have, © 2021
207 p.
ISBN
9789025909277 (paperback)

Besprekingen

Vlot geschreven, toegankelijk boekje over hardlopen als middel voor mentaal welzijn. Hardlopen is volgens de schrijver, een zenleraar, een sterk en ultiem middel voor een meditatieve levenswijze. Het boek gaat dus niet over hardlopen als prestatie, er staan geen trainingsprogramma's e.d. in, het is niet gericht op harder en verder lopen. Het gaat om meditatie, om zijnservaring, om helderheid van geest/bewustzijn en hoe je dat kan ontwikkelen met lopen. Hardlopen als meditatieve beoefening, als mentaal rustmoment. Het is sterk gebaseerd op boeddhistische inzichten, maar breder dan dat en niet dogmatisch. De hoofdstukken zijn goed gestructureerd en boeiend geschreven. Dat is in dit soort boeken best bijzonder. Eenvoudig vormgegeven, geen illustraties, bevat uitgebreide literatuurverwijzingen, redelijke prijs. Een interessant en inspirerend boek voor lezers die serieuze interesse hebben voor meditatie en bewustzijn. Het inspireert om zo te gaan hardlopen en rust en helderheid te ervaren…Lees verder