Boek
Nederlands

Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen

Shoukei Matsumoto (auteur), Georgie Hewitt (illustrator)
+1
Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen
×
Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen

Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen

Inzichten en adviezen van een boeddhistische Japanse monnik over hoe om te gaan met de vele prikkels in ons dagelijks leven.
Titel
Een kalme geest : hoe boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen
Auteur
Shoukei Matsumoto
Illustrator
Georgie Hewitt
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
A quiet mind : Buddhist ways to calm the noise in your head
Uitgever
Haarlem: Altamira, 2020
175 p. : ill.
ISBN
9789401304665 (hardback)

Besprekingen

Een boeddhistische Japanse monnik geeft inzichten en adviezen over hoe om te gaan met de vele prikkels in ons dagelijks leven. In zes hoofdstukken worden boeddhistische thema's heel toegankelijk uiteengezet. Zoals het herkennen van destructieve emoties, het belang van discipline, adem en rituelen, het beteugelen van de geest en het bewandelen van de middenweg op eigen wijze, waar we wel verantwoordelijk voor zijn. Belangrijke quotes zijn in grote letter weergegeven met prachtige illustraties. Hardcover, kleine letter en bevat register. Schrijver bekend van vele boeken en website in Japan. Voor ieder die rust zoekt in hoofd en lijf. Eerder schreef hij: ‘Veeg je zorgen weg’*.