Boek
Nederlands

Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen

Olivia Remes (auteur), Elisabeth van Borselen (vertaler)
+1
Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen
×
Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen

Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen

Eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen

Dr. Olivia Remes weet hoe je een goede geestelijke gezondheid kunt behouden. In dit no-nonsense boek deelt ze praktische tips op basis van haar baanbrekende onderzoek en helpt ze je om storende patronen en stemmingen die je in hun greep houden te bestrijden. Elk van de tien belangrijkste stemmingen die we identificeren als emotionele fac
Titel
Instant mood fix : eerste hulp bij paniek, stress en angstaanvallen
Auteur
Olivia Remes
Vertaler
Elisabeth van Borselen
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Volt, © 2022
158 pagina's : illustraties
ISBN
9789021462837 (hardback)