Boek
Nederlands

Adem : leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven

Joachim Meire (auteur)

Adem : leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven

Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding...
Ge
Titel
Adem : leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven
Auteur
Joachim Meire
Taal
Nederlands
Uitgever
Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2022
207 p.
ISBN
9789463936552 (paperback)